Profilo insegnante

Spazio per Sé

Insegnante Feldenkrais dal 2001 Milano Venezia 1
Regione : Milano
Mi chiamo Simona Vignati e da 20 anni accompagno le persone a diventare consapevoli di come si muovono e ad apprendere nuovi schemi di movimento per migliorare la postura e sentirsi bene nel proprio corpo.

Studio danza classica a livello professionistico  all’ Associazione Balletto Classico di Liliana Cosi e Marinel Stefanescu a Reggio Emilia. A 22 anni a causa di problemi alla colonna vertebrale (attacchi invalidanti di sciatalgia)  sono costretta ad abbandono la professione.

Per 14 anni , lavoro come ricercatrice iconografica presso le Case Editrici : la Sorgente, De Agostini, Mondadori, questa esperienza mi porta a conoscere il mondo aziendale con le sue dinamiche arricchendo le mie competenze ma non migliorando il mio stato di salute, in quel periodo furono molte le tecniche corporee e riabilitative che tentai per cercare di risolvere i miei problemi alla colonna.

Fu nel 1995 che incontrai come allieva il Metodo Feldenkrais ( metodo di educazione al movimento) e finalmente cominciai a stare meglio. Da lì, la svolta, due anni dopo intraprendo la formazione quadriennale  per diventare insegnante

Nel 2001 ottengo la certificazione come insegnante di  Metodo Feldenkrais  accreditato dalla International Feldenkrais Foundation.

 

Il desiderio di continuare a fare esperienza confrontandomi  con discipline corporee sempre  diverse mi spinge ad intraprendere un nuovo cammino e nel  2012  conseguo il diploma come insegnante di  Yoga e meditazione  Diploma CSEN n. 27756.
Attraverso il metodo   Feldenkrais e lo Yoga ho potuto fare esperienza diretta   dell’unione tra mente e corpo due porte di una stessa casa.
Con la  mindfulness aggiungo un’ulteriore tassello  é nel  2016 che  mi graduo nel programma di Mindfulness MBSR.
Come diceva l’ideatore del metodo Feldenkrais, Moshé Feldenkrais: “non cerco  corpi flessibili ma menti flessibili ”
Nel 2019 frequento i corsi di Programmazione neuro linguista; Coaching, Intelligenza emotiva presso Unicomunicazioni.
Amo il mio lavoro perché mi permette di guidare le persone a conoscersi a stare bene nel proprio corpo dando voce alle potenzialità che hanno in loro.

 

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